Mennyi szalonnát ehetsz egy nap?

Erre a kérdésre nincs egyértelmû válasz, mivel egy nap alatt biztonságosan elfogyasztható szalonna mennyisége számos tényezõtõl függ, beleértve az életkort, egészségi állapotot és aktivitási szintet. Az American Heart Association azonban azt javasolja, hogy a felnőttek korlátozzák a feldolgozott húsok, például a szalonna bevitelét, legfeljebb heti 6 uncia. A túl sok szalonna fogyasztása növelheti a szívbetegség, a stroke és a cukorbetegség kockázatát.