Mit egyél, ha hasnyálmirigyed van?

Ha hasnyálmirigy-gyulladása van, kezelőorvosa javasolhatja, hogy kövesse az alacsony zsírtartalmú, alacsony cukortartalmú étrendet. Ez segíthet csökkenteni a hasnyálmirigy gyulladását és fájdalmát. Néhány konkrét élelmiszer, amelyet érdemes elkerülni:

* Zsíros ételek: Ide tartoznak a sült ételek, a zsíros húsok és a magas zsírtartalmú tejtermékek.

* Cukortartalmú ételek: Ide tartoznak az édességek, a szóda és más cukros italok.

* Alkohol: Az alkohol ronthatja a hasnyálmirigy-gyulladást.

* Koffein: A koffein ronthatja a hasnyálmirigy-gyulladást is.

* Fűszeres ételek: A fűszeres ételek irritálhatják a hasnyálmirigyet.

* Rostdús élelmiszerek: Ezek nehezen emészthetők, gázképződést és puffadást okozhatnak, ami ronthatja a hasnyálmirigy-gyulladást.

Ehelyett a sovány fehérjék, gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonák fogyasztására kell összpontosítania. Ezek az ételek alacsony zsír- és cukortartalmúak, és hozzájárulhatnak általános egészségi állapotunk javításához.

Néhány konkrét élelmiszer, amelyet érdemes beépíteni az étrendjébe, a következők:

* Sovány fehérje: Ide tartozik a hal, a csirke, a pulyka és a tofu.

* Gyümölcsök: Ide tartozik az alma, a banán, a narancs és a szőlő.

* Zöldségek: Ez magában foglalja a brokkolit, a sárgarépát, a zellert és a spenótot.

* Teljes szemek: Ide tartozik a barna rizs, a quinoa és a zabpehely.

Ezenkívül sok folyadékot kell inni, különösen vizet. Ez segíthet a méreganyagok kiürítésében a szervezetből, és javíthatja általános egészségi állapotát.

Ha bármilyen kérdése van azzal kapcsolatban, hogy mit egyen, ha hasnyálmirigy-gyulladása van, feltétlenül forduljon orvosához.