Hogyan teszik Joghurt Stick a csirke sütéshez?

Plain sült csirke lehet underwhelming, de akkor át, hogy unalmas, hétköznapi étel valami, hogy gerjeszti a ízlelőbimbókat. Bevonat a csirke darabokat joghurt biztosítani fogja, hogy azok nedves és ízletes. Keverjük össze a sima, alacsony zsírtartalmú rendszeres vagy görög joghurt kedvenc ízeit kipróbálni valami mást vacsorára. Számos módja létezik, hogy bele a joghurtot, és tudod használni az egyes módszerek a mell, a comb és a dobverő - bőrös vagy bőr nélküli.
Kiegészítések

  • A joghurt biztosítja, hogy a csirke nedves és lédús. Miért állnánk meg itt? Legyen kreatív, és átjárja a csirke kedvenc ízeit. Add darált fokhagyma, citrom vagy lime levét és a sót és a borsot, hogy a joghurt. Dobd bármilyen apróra vágott friss fűszernövények szeretné. Ha nincs friss fűszernövényeket a kezét, választhatja szárított is, helyette. Ha szereted a fűszeres ételek, szórjunk rá egy kis cayenne bors vagy apróra vágott jalapeno. A lehetőségek száma végtelen, így hozzon létre egy joghurtos öntettel ízlésének.
    Marinade

  • Joghurt természetesen savas, ezért használja azt a pác biztosítani fogja, hogy van lágy, lédús csirke. Keverjük össze a joghurt keveréke a csirke darabokat egy ziplock műanyag zacskóba vagy légmentesen záródó edényben. Szükséged lesz kb egy uncia joghurt egyes darab csirke. Hűtőszekrényben, a csirke, a joghurt pác 2-8 órát. Vegye ki a csirkét a pác, biztosítva, hogy néhány pác mindig ragaszkodik a csirkét, majd tegyük bele egy tepsibe. Süt a szokásos módon.
    Toss

  • össze a joghurtos keveréket egy nagy keverő tálba. Szükséged lesz körülbelül 1/4 csésze joghurt minden négy darab csirke. Adjuk hozzá a csirkét a tálba és dobálják erőteljesen a kabátját a darabokat alaposan joghurtot. Vegye ki a csirkét a tál fogó, helyezze egy tepsibe. Süt a szokásos módon.
    Brush

  • Spray egy tepsibe tapadásmentes főző spray vagy ecsettel enyhén olajjal. Rendezzük csirke darabokat a tepsi. Habverővel a joghurt keveréke együtt. Szükséged lesz kb 1/2 csésze joghurt minden négy darab csirke. Megkenjük a joghurt keverék tetején a csirke, ügyelve arra, hogy fedezze minden egyes darab, beleértve az oldalán. Süt a szokásos módon.