Főzni Süllő által Roston sütés

Süllő Csuka, egy népszerű játék halak, őshonos kanadai és északi részén az Egyesült Államokban. Süllő nem csak kihívást jelent a horgászok, az is finom. Ez egy enyhe fehér hal pelyhes textúra. Süllő igen sokoldalú lehet serpenyőben sült, rántott, vagy sült. Az egyik legegyszerűbb módja, hogy készítsen süllő van Roston.
, Amire szüksége van
Roston sütés serpenyőben vagy a cookie sheet
£ 1 süllő filé
sekély pan elég nagy ahhoz, hogy tartsa a süllő filé
1 /4 csésze frissen facsart citromlé
1 evőkanál. olívaolaj
1 evőkanál apróra vágott petrezselyem
1/4 teáskanál friss kakukkfű, apróra vágott
1/8 teáskanál frissen őrölt bors Matton utasítás

1. Kombájnok A citromlé, olívaolaj, petrezselyem, kakukkfű, hogy a pác. Helyezze a süllő filé a sekély serpenyőben, és öntsük a pác felettük. Kapcsolja ki a filézett néhányszor kabát őket a pác. Helyezze az edényt a hűtőbe 30 perc alatt fordult a filézett alkalmanként. Matton

2. előmelegítjük a broiler. Helyezze a süllő filé a Roston sütés serpenyőben bőr lefelé. A paprika daráló beállított durva grind, crack néhány fekete bors tetején a filézett. Matton

3. civakodás a filé 4-6 centire az égőt. A legtöbb filé lesz nyolc és 10 perc civakodás. Szorosan figyelemmel kíséri a halat, mégis. Ez nagyon könnyen lehet szétfőtt. A hal kerül sor, amikor ez világos barna és lehet pikkelyes egyszerűen egy villával.