Hogyan Cook quinoa egy pároló

Quinoa egy kis, kerek fehérje csomagolt gabona, szemben a keményítőtartalmú gabona, mint a rizs. Azonban ez olyan egyszerű, hogy quinoa, mert az, hogy a rizs. Quinoa egy textúra, mint a kuszkusz és enyhe, búza volt az íze. Ezt fel lehet használni, mint helyettesíti a más gabonafélék legtöbb receptek és ideális helyettesítője, akik glutén intoleráns, hiszen gluténmentes. Nehéz főzni quinoa a tűzhelyen, de könnyen egy gőzhajó, vagy rizs tűzhely.
, Amire szüksége van
mérőpohárnyi
Water
Szűrő
Quinoa Matton pároló
óra vagy az időzítő
Törölköző
Bowl Matton utasítás

1. Plan mennyit quinoa szeretne. 1/4 1/2 csésze száraz quinoa hozamok elég főtt quinoa egy személy. Mérni, hogy mennyi száraz quinoa leszel főzés. Matton

2. öblítsük ki a quinoa, használja a szűrő alatt tiszta, a szoba-hőmérsékletű vízben két-három percig. Matton

3. mérni, hogy mennyi víz lesz szüksége. A víz legyen 1 1/2 alkalommal a mennyiségű quinoa. Például, 2 csésze száraz quinoa szüksége lesz 3 csésze vizet. Matton

4. Öntsük a megtisztított quinoa be a gőzös mellett a víz, amit mérni. Matton

5. Kapcsolja be a gőzös, és lehetővé teszi, hogy főzni. Nem lesz szüksége körülbelül 20 percig szerint az összeg a quinoa írsz. A gőzös kell automatikusan kikapcsoljon ha kész. Matton

6. Húzza ki a gőzös és nyissa meg a fedelet. Tegyél egy törülközőt pereme felett a gőzös. Zárja le a fedőt, és hagyjuk, hogy üljön öt percig. Ez teszi a quinoa bolyhos. Matton

7. Vegye le a quinoa a gőzös egy merőkanál vagy nagy kanállal, és tegyük egy tálba. Ez kész szolgálni, vagy keverni a többi hozzávalóval.