Friss gyümölcs az egyik legkönnyebb elemek felkészülni időseknek, akik gondjai rágás. Érlelt banán, mangó, dinnye, őszibarack, körte és bogyók puhák és könnyen rágható, amikor vágjuk apró, harapás méretű darabokra. Hogy azok még könnyebben fogyasztható, finoman cefre őket egy megőrzésére-szerű püré. Egy másik lehetőség az, hogy forraljuk a falatnyi falatokat egy kis vizet és a cukrot, ami egy vastag, lédús kompót egy egyveleget lágy gyümölcs darabokat.
Harapás méretű darab érett Mashable gyümölcsök édes és egészséges.

Főtt, párolt zöldségekkel

A burgonya és a squash egyszerű készíteni, és ők is élvezhető, mint egy meleg köret. Csak héja, forraljuk fel a zöldségeket, amíg ők puha; csatorna, a cefre és ízesítse. Épp olyan típusú babot vagy borsót könnyen rágható - vagy gumi - ha párolt vagy főtt a megfelelő állagot. Még ropogós zöldségek, mint a brokkoli, a sárgarépa és a kelbimbó könnyen fogyasztani, amikor főtt sokáig, és kockára vágott kicsi. Azt is forraljuk a különböző friss alapanyagokból a marha- vagy csirkehúsleves egy lágy és tápláló zöldségleves.
Alaposan főtt, kockára vágott zöldségeket tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Matton Hús és baromfihús előállítás

kicsontozott, bőr húsok és szárnyasok jó fehérjeforrások szerepeljenek az könnyen rágni vezető diéta. Aprított marha-, csirke- és sertéshús lassú-főzött pörkölt egy lágy-elég textúra, hogy beleharapott a csupasz gumik vagy gyenge fogak. Próbáld ki néhány darált húst, hogy krumplipüré vagy zöldség például fehérjéket. Dice előfőzött sózott marhahús, vagy marhasült főtt burgonyát és megsütjük puha hash egy kis finom textúráját.
Aprított hús és baromfi elég puhák, de még mindig van textúra. Matton Grain Options

alaposan főtt gabona, mint a zabpehely és a tejszín, rizs vagy búza, kiváló forrása a gabona az idősek, ha ők főzött egy puha állagú. Soft muffin mint például a korpa, áfonya vagy banán - anélkül, dió - egy egészséges választás, és könnyen rágható, ha vágjuk apró falatok után távolítsa el a kérges muffin tetején. Valamivel több mint főtt rizs, árpa és tészta puha és könnyű lenyelni. Vágjuk a kéreg le a mogyoróvajas szendvicset a teljes kiőrlésű kenyér puha magas fehérjetartalmú snack.
Soft kenyér nélkül hegek vannak könnyen megrágni forrása a gabona. Matton