Hogyan Peel a sütőtök (9 lépések)

Pumpkins zöldség őshonos Észak-Amerikában, hogy lehet használni, hogy felkészítse a legkülönbözőbb élelmiszerek, beleértve a levesek, kenyér és piték. Sütőtök tápláló forrása a béta-karotin, egy anti-oxidáns, és tartalmaz csak 49 kalóriát csésze. Húzza le a kemény sütőtök héj főzés előtt.
, Amire szüksége van
Papír törülközők
Chef kés
nagy kanállal Matton utasítás

1. öblítsük ki a külső a tök hideg vízzel, és pat szárazra papírtörlővel. Matton

2. Helyezze a hegyét a séf kést 45 fokos szögben a tetejére A sütőtök kb 2 centire a szárat. Fűrészszerű film készítői, a kör körül a szárat végig a test a sütőtök. Távolítsuk el a kivágott darabot a sütőtök és semmisítse meg. Matton

3. Vágjuk a tököt fele használja a séf kés. Matton

4. Scoop ki a magokat és a cellulóz A test minden tök fele használ egy nagy kanállal. Dobja ki a magokat és a cellulóz, vagy tartsa a magokat sütésére. Matton

5. Vágjuk a tököt fele szeletekre mintegy 2 hüvelyk széles a legszélesebb pontján. Matton

6. Lay egy tök szelet hús felfelé a vágódeszkát, és középre a penge a séf kés hegyét a jobb szélén a szelet, ahol a shell megfelel a húst. Matton

7. Tolja a kést lefelé a héj és a hús, szintvonalanként a sütőtök, amíg a kés eléri a központ alján a szelet. Húzza a kést a sütőtök és kapcsolja be a szelet 180 fokkal, így a csiszolatlan oldalán a jobb oldalon. Matton

8. Ismételje meg a lefelé fúrás hatékonyságát, így a kést, hogy a végén a kezdeti vágott így a test kioldódik a shell. Matton

9. Ismételje meg a vágás minden tök szelet, elöntve a kagyló, mint azokat eltávolították.