Hogyan vágjuk Chia Seeds porrá (5 lépés)

Chia mag por egy erőteljes forrása a vitaminoknak, ásványi anyagok és tápanyagok. A legnagyobb tápláló chia mag por készül a csírázó magvak, amíg az apró leveleket a hajtások kezdenek nyitni és terjedését. Az egész Chia palántát majd szárítjuk és apróra vágott alkotnak egy polc-stabil por. Megszórjuk a chia port turmixokat és szószok, hogy növelje fehérje és rost, miközben létezése a folyadék sűrűsége. Chia por is használható, hogy megerősítsék a saláta, joghurt vagy tál zabkását.
, Amire szüksége van
Csíráztatott chia mag
kéztörlő
robotgép
finom háló szitán
Üveg vagy műanyag jar Matton utasítás

1. Spread a csíráztatott chia mag egyenletesen fele konyharuhával, és hajtsa a másik fele felettük fedezésére.
   
   

2. Tárolja a szárítási hajtások egy szobában, hogy marad a 70 fok vagy melegebb, két-három napig, vagy azok teljesen kiszáradt. Matton

3. Dump összes szárított hajtások egy élelmiszer-feldolgozó, és rögzítse a fedelet határozottan. Matton

4. Pulse a robotgépet, amíg szelet szárított chia palánták finom porrá emlékeztető hajdina liszt.
   
   

5. Öntse a port egy finom háló szitán, és egy tiszta üveg vagy műanyag edényben.