Hogyan gőz és esznek articsóka (3 lépés)

Az articsóka tele jó előnyöket, amelyek a testünket tápanyagokkal, hogy egészségesen éljenek. Gőzölés a legnépszerűbb formája a főzés articsóka. Ez a leírás megmutatja, a könnyű és megfelelő módon a gőzölgő articsóka, miután felkészíti őket a főzéshez.

Ha szeretné tudni, hogyan kell elkészíteni articsóka főzés előtt, látogasd meg a többi cikket; linkre a & quot; Resources & quot; szakasz alján a bemutató. Útmutató a gőzölgő és étkezési articsóka >>
, amire szüksége van
Articsóka, bármilyen méretű
1 ék (vagy több) friss citrom, opcionális
kis sót, opcionális Matton nagy serpenyőben vagy fazék
párolás kosár, opcionális Matton utasítás

1. tölts meg egy edényt kb 2 & quot; 4 & quot; víz, attól függően, hogy az articsóka méretét és mennyiségét leszel gőzölgő. Hozzátéve, egy csipet sót és /vagy egy spriccel a citromlevet nem kötelező. Hozz vizet forrni. Matton

2. A gőzös kosár főzni a articsókát, vagy csak helyezd el őket a forró vizet. Kapcsolja le a hőt alacsony, fedjük le, és pároljuk 30 perc és 1 óra; méretétől függően és mennyiségét a bankot. Amikor fortyogó, ellenőrizze a vízszint gyakran, hogy ne száradjon ki. Test villával, készen vannak, amikor a fenekét pályázati és levelek megenyhült. Matton

3. Vegye le párolt articsóka a tűzről. Élvezze azokat a kedvenc dip, vaj, vagy szósz míg peeling articsóka levelek le szár ujjaival. Evés közben, húzza ki a levél révén a fogak, kaparás a leggyengédebb része. Dobd el a többi levél, amely rostos, majd folytassa a többi a levelek a száron.