Ezek a népszerű fehérjék állnak mindenféle vágás, és nincs hely, hogy fedezze őket, de van néhány irányelveket követi, amely lehetővé teszi, hogy minden az a steak, hamburger és a hússzeleteket, hogy a pontos hőmérséklet kívánt enni őket. Minden alkalommal hivatkozott azzal a feltételezéssel, hogy a grill használják a fedél lehajtásával ha nem adunk meg.
Hamburger a leggyakrabban sült étel Amerikában. Időbe fog telni, 5-7 perc alatt egy 3/4 hüvelyk vastag darált marhahús pogácsa főzzük, amíg a rózsaszín nemrég eltűnt. Hotdogs vagy porontyok csak akkor 3 perc.
Steaket is népszerű grill tételt, és a legnehezebb dolog, hogy csak jobb, de nyugodtan feltételezhetjük, hogy egy 1 hüvelyk vastag steak főtt középhőmérséklet lesz 8 perc. Vágjuk az idő, hogy 6 perc közepes ritka. Ha a főzés a csontos vágott, mint egy T-bone, nem főzzük a fedelet. Nyissa fel és állítsa be a sütési időt, hogy 5 perc alatt mindkét oldalán közepes ritka és 8 percig oldalanként közepes.
1 hüvelyk vastag bárány karaj főtt közepes lesz 7 perc, az akarat csont nélküli sertéskaraj, vagy a borjúkaraj vágott 3/4 hüvelyk vastag.
Baromfi

Valószínűleg a második legnagyobb grillezett ételek Amerikában a csirke. Csirkemellet, amelyek összsúlya mintegy 4 uncia mindegyik csak akkor lép 5 percig főzzük át a Foreman Grill. Pulykamell főzni ugyanazzal a sebességgel. Ha a fedelet balra fel fércelés vagy fogmosás szószok, akkor szükség lesz főzni a csirke vagy pulyka 6 perc alatt mindkét oldalon.
Halak és tenger gyümölcsei

Főzés halak rendszeres kerti grill kihívás lehet, mert a kényes sok halat halfilét vagy steaket. Ugyanakkor a Foreman Grill a teflon felületen teszi készül hal a gyors és egyszerű folyamat. Amikor a főzés halfilé vagy pecsenyék, a szabály, főzni őket 2-3 percig per 1/2-inch-enként.
Előkészítése során a fésűkagyló, azok méretű 15 és 20 font lesz főzzük 3 percig. Nagy garnéla főzzük körülbelül ugyanannyi idő alatt.
Zöldség

Attól függően, hogy a beállítások, akkor meg kell kísérletezni, hogy a zöldségeket csak jobb. Szereted őket puha, vagy nem tetszik nekik valami összeroppant? A legtöbb esetben, grillezni lehet minden zöldség a fedél lehajtásával kevesebb, mint 5 perc.