Hogyan készüljünk Spárga (4 lépés)

Spárga egy ízletes, változatos és egészséges zöldség. Azonban néhány ember távol maradnak főzni, mert egyszerűen nem tudják, hogyan kell elkészíteni a spárga. Kövesse az alábbi egyszerű lépéseket, hogy segítsen felkészülni a finom zöldség, amely 60 százalékban a napi folsav követelmény.
, Amire szüksége van
spárga lándzsák
éles késsel Matton zöldség hámozó

utasítás

1. Vágja le a végén a spárga lándzsák egy éles késsel. Azt szeretnénk, hogy a vágás, ahol a fehér szín a spárga lándzsát megfelel a zöld szín a lándzsát. Ezt a lépést, hogy távolítsa el a fás és szálas végén a spárga lándzsák. Matton

2. A zöldség hámozó, hogy távolítsa el a bőrt a spárga lándzsát. Húzza le a külső réteg körülbelül az alsó 3 /4. A spárga lándzsát, de hagyja a tip ép. Ez is megkönnyíti, hogy enni és megemészteni, és a spárgát úgy néz ki, szebb a tányéron. Matton

3. Érezd a spárga lándzsát az ujjaival, hogy ellenőrizze a gyöngédség. Vágott és hámozott spárga lándzsák fogja érezni pályázat tapintású. Matton

4. Nézd meg a spárga receptek online megtalálni a különböző Receptek az előkészített spárgát. A Michigan Spárga Tanácsadó Testület is kínál táplálkozási információkat, főzési tippeket és recepteket.