Hogyan főzöd a kendermagot?

A kendermag nyersen vagy főzve is fogyasztható. A főzéshez a következőket teheti:

1. Egy serpenyőben pirítsa meg a kendermagot közepes-alacsony lángon 5-10 percig, vagy amíg aranybarna és illatos nem lesz. Ügyeljen arra, hogy gyakran keverje meg őket, hogy elkerülje az égést.

2. Adjon kendermagot kedvenc receptjeihez, például salátákhoz, levesekhez, turmixokhoz vagy pékárukhoz.

3. A kendermag tejet úgy is készítheti, hogy a kendermagot vízzel összeturmixolja, és a keveréket egy sajtruhán átszűri.