- | Food & Drink >> Étel, ital >> Főzés és sütés >> főzőedények >>
A kókuszolaj helyettesíti a Butter
A kókuszolaj, saját szűzi, az a textúra növényi zsiradék, helyettesítheti a vajat, ha használt péksütemények. Kókuszolaj 117 kalóriát evőkanál, szemben a vaj, amely 102 kalóriát.
Mérése
A kókuszolaj oldható kövér tárolva alacsonyabb hőmérsékleten 76 F és folyékonnyá válik olajat, ha tárolt magasabb hőmérsékleten. A kókuszolaj lehet hűteni; Azonban ez megkeményíti be szilárd állapotban, amely alkalmatlan a sütéshez. A kókuszolaj kell szobahőmérsékleten szimulálni a textúra vajat, és ez mérésére alkalmas.
Egészségügyi előnyei
A kókuszolaj több telített zsírt, mint a vaj. Tartalmaz továbbá egy egészséges fajta zsírsav, melyet a szervezet gyorsan ég az energia, esetleg növelése anyagcserét. Azonban Mayo Clinic táplálkozási Katherine Zeratsky jelentése szerint, bár a fogyasztása kókuszolaj a rövid távú étrend nem ártalmas, akkor nem a súlycsökkenést.
Fat Tőzsde
helyettesítheti 2 evőkanál. A kókuszolaj egy kövér csere. Azonban Mayo Clinic munkatársa javasoljuk mennyiségét korlátozzák telített zsírok használják naponta, hogy elkerüljék szív kapcsolatos egészségügyi kérdésekre.
Étel, ital
- Hogyan készítsünk egy máz a sertésborda használata Ora…
- Hogyan készítsünk teljes kiőrlésű tészta
- Hogyan kell tárolni a Wine Mason Bögre (7 lépés)
- Hogyan kell sütni Rántott csirkemell (9 lépések)
- Hogyan Mix Gumpaste & amp; Fondant
- Hogyan Rendelés vegán Food egy indiai étterem
- Hogyan Juice egy citrom facsaró (5 lépés)
- Hogyan Őrizze A Fowlers Vacola
főzőedények
- Vállalatok eladni Meyers Pecan kekszet
- Utasítás a DAK Kenyér Machine
- Hogyan kell összeállítani egy kézi húsdaráló
- Felhasználási santoku Kések
- Hogyan lehet eltávolítani a lé Odor egy műanyag hordó
- Különböző tényezőt kell figyelembe venni kiválasztás…
- Hogyan szezon új lakásba Grill (8 lépés)
- Hogyan tisztítsa Cuisinart Főző (4 lépés)
- Hogyan használjuk a Blender helyett robotgép
- A legjobb eszköz az aprítás a nyers zöldségek