Főzni Banana Squash a Sütő (6 lépés)

Banana squash egy sütőtököt, és egy nagy fajtából. Nőnek 2-3 láb hosszú, átmérője körülbelül 8 hüvelyk, és a súlya mintegy 10 font, bár elérheti akár 35 fontot. Mivel a nehézkes méretű, üzletek eladásai általában előre vágott, de kiemelt szegmensekben, amelyek kényelmesen menteni előkészítő munkát. Akkor el kell negyedév egészében banán squash és kaparjuk ki a magokat. Bár banán squash leggyakrabban használt levesek és pörköltek, a sült szegmens teszi egy ízletes és tápláló oldalán, vagy főétel.
, Amire szüksége van
Papír törülközők
Knife Matton sótlan vaj
Fűszerek Matton utasítás

1. Melegítsük elő a sütőt 375 fok. Matton

2. öblítse le a banán squash szegmens off folyó hideg víz alá. Töröld szárazra tiszta papírtörlővel. Ha használja a precut szegmens, a gyümölcs felületének válhattak egy kicsit giccses; ha igen, kaparja meg finoman a penge, hogy távolítsa el a nagyon felső réteg. Matton

3. Gólt a hús a vágás szegmens banán squash. Vágjuk 1/2 hüvelykes mély rések a felszínen a test, a mintegy 1/2 inch közötti rések. Aztán, hogy merőleges vágások azonos mélység és távolság, hogy egy pepita mintát a felszínen a test. Matton

4. Pour olvasztott, sótlan vajat a kitett hús a banán squash szegmensben. Szezon és íze a banán squash szerint a választott recept vagy ízlés szerint. Néhány fahéj, barna cukor és a szerecsendió jól működik egy édes előkészítése. Egy kis só és frissen repedt fekete bors segítségével kihozza az ízét. Próbáld ki néhány kakukkfű, rozmaring vagy darált gyömbér. Kömény egy jó pick egy csípősebb étel. Matton

5. Tegyük a banánt squash szegmens egy tepsibe, a hús-menti fel. Süssük meg a közepén a sütőben 375 ° F. Főzési idő függ a mérete, vastagsága és a pontosság és következetesség a sütő hőmérsékletét. Remélik, hogy egy kicsit több mint egy óra. Ez történik, amikor a test és a pályázati elválik a héja könnyen. Matton

6. Vegye le a banán squash a sütőből azonnal, ha ez kész, hogy megakadályozzák overcooking. Hagyjuk állni öt és 10 percig, mielőtt vágás és szolgálja.