Mivel helyettesítheti a rövidítést a receptben?

Vaj vagy margarin :Cserélje ki a rövidítést azonos mennyiségű vajra vagy margarinra.

Olaj :Cserélje le a rövidítést azonos mennyiségű növényi vagy repceolajjal.

Avokádó :A pépesített avokádó 1:1 arányban helyettesíthető a rövidítéshez.

Banán: A pépesített érett banán 1:1 arányban helyettesíthető a lerövidítéssel.

Görög joghurt: A rövidítés 2/3-át helyettesítheti.