Főzni Pearl árpa abszorpciós

A jó rostforrás, gersli tesz egy jó alternatíva a tészta és a rizs. Ez a töltés gabona ízletes saját, hanem teszi egy kiadós mellett levesek, saláták és egyéb ételek. Akkor főzni árpagyönggyé mint akkor tészta, egy nagy fazék forró vízbe, vagy a abszorpciós módszer, mint Ön is a rizs. Próbáljon meg csirke vagy zöldségleves víz helyett egy íz csomagolt köret. Mert gersli van a külső burkolat és az eltávolított korpa, főz viszonylag gyorsan, 30 perc alatt.
, Amire szüksége van
Húsleves (opcionális) Matton utasítás

1. Measure 2 1/2 csésze folyadék minden 1 csésze szárított árpagyönggyé egy serpenyőbe. Használhatja húsleves vagy víz. Ha a vízzel, sózzuk. Hozd el dühöng a nagy melegben. Matton

2. Add az árpa a bankot, és csökkenti a hő egy lassú tűzön. Fedjük le az edényt. Matton

3. Hagyjuk az árpa főzzük, amíg megpuhul, és az összes folyadék felszívódik, amely körülbelül 30-40 perc. Hagyja, az árpa állni öt percig tálalás előtt.