Hogyan Tompítsa Brokkoli (5 lépés)

Versatile brokkoli hozzáteszi pályázatot crunch saláták és zöldség tálcák, munka közben egyaránt alkalmas meleg köretként vagy támogatása összetevője a kedvenc rakott. A kemény szára szakács lassabban, mint sok más zöldség. Gőzölgő brokkoli használat előtt lágyítja és javítja a textúra a friss használatát, miközben segít a brokkolit gyorsabban elkészülnek, amikor ez kombinálható más zöldségek és húsok. Tartalmazza az ízletes ered; héja és vágjuk botok így lágyítja egyenletesen. Válassza brokkoli, zöld, szűk feje, hogy a legjobb ízű és a frissesség.
, Amire szüksége van
Knife
pároló fazék fedővel Matton pároló kosarat
Ice (opcionális)

utasítás

1. Wash brokkoli hideg, folyó víz. Vágja le a kemény szárak és vágott a virág a kívánt méretet. Matton

2. Peel a szár egy zöldség hámozó. Vágjuk hosszában ketté, majd vágjuk hosszában gyufaszál formák, a mérete és alakja sárgarépadarabokat egy tipikus nyers zöldség tál. Matton

3. Töltsük a gőzös pot három centi vizet. Helyezzük vissza a fedőt a bankot, és hogy a víz forrni közepes-magas hő. Matton

4. Hirdetés legfeljebb 1 font brokkolit a gőzös kosárba, és vissza a fedelet. Gőz a brokkoli öt percig, vagy amíg megpuhul, és kiderül egy élénkzöld. Matton

5. Tálaláskor a brokkoli vagy melegen adjuk hozzá a többi hozzávalót az Ön által megadott recept. Alternatív, hűvös a brokkoli gyorsan jeges víz, csatorna és tálaljuk hideg a dip.