Peeling a tüskés Chayote Squash (7 lépés)

Chayote squash biztosít enyhén édes alternatívája a leggyakoribb nyári tök. A fiatal, zöld tök már csak néhány haj-szerű tüskék, hogy mossa le enyhe dörzsölés, így enni a lágy hús nyers vagy főtt a héja be vagy ki. Lejáratkor, chayote megbarnul és fejleszti a kemény tüskés külseje miatt nehéz héja. Te tudod szedni zöld chayotes előtt vagy sütés után, de érett, tüskés tök legkönnyebben hámozni, ha főzzük őket először, így a tüskék elveszítik fasz.
, Amire szüksége van
Latex vagy gumikesztyű
Növényi hámozó, vagy nyesedék kést
Knife
Spoon Matton Keep It Green

1. hozott egy pár vékony latex vagy gumikesztyű, mielőtt belevág a chayote bőrt. Chayotes készítsen egy ragacsos nedv, mielőtt azok főzött, ami miatt a bőr irritációját és hámlás. Matton

2. Cradle az chayote a nondominant kezét. Húzza a bőrt le egy zöldség hámozó, húzza a hámozó el a szervezetből. Alternatívaként használhatunk nyesedék kést. Matton

3. Fektesse a chayote egy vágódeszkát és távolítsa el a megmaradt héjat a szár és a virág végén a squash. Dobja el a héjat, és öblítsük le a squash hideg vízzel távolítsa el a maradék nedv. Matton

4. Szelet a chayote kockákra vagy csíkokra, mint kívánatos. Dobja ki az egyetlen nagy mag vagy főzzük a húst. Főtt chayote magok mogyorós íz.
   Egy szúrós helyzet
   

   1. Szelet a chayote hosszában ketté, kesztyűben. Forraljuk vagy gőz a chayote fél 30 és 40 perc, vagy amíg meg nem puhul. Alternatív sütni a fele 20 és 30 perc között a 375 fokot is. Matton

   2. Hagyjuk a félidőt hűlni, amíg kényelmesen kezelni őket. Távolítsuk el a magot a felét, és tegye félre. Matton

   3. Scoop a húst, a héja egy nagy kanállal. Szelet a odvas felében a kívánt méretű darabokra. Nem kell kesztyűt kell kezelni egy chayote héja főzés után.