Főzni Friss gyöngyhagyma

Ne hagyja, hogy a kis méret megtévessze, gyöngyhagymával csomag egy erős ízt ütést. Gyakori a pácolás, ezek az apró hagyma valójában csak a fiatal hagymát, és nem a saját fajta. Többek, mint íz, gyöngyhagymával, hogy egy egészséges mellett levesek és főételek, miközben védi a szívbetegségek ellen, és csökkenti a koleszterinszintet. Főtt friss gyöngyhagymával tud állni, mint egy egészséges köret önmagukban csak néhány perc prep munka.
, Amire szüksége van
Skillet
Butter
Olívaolaj Matton Salt
Pepper
Fokhagyma Matton Saut & eacute; ed gyöngyhagymával

1. Vágjuk el a zöld leveles szárak és húzza le az első réteg a bőrt a gyöngyhagymával . Matton

2. öblítsük le a szennyeződést a hagymát hideg folyóvíz. Matton

3. Melegítsük elő a serpenyőben a tűzhelyen közepes lángon.
   
   

4. Melt egyenlő részre olívaolaj és vaj rá a felmelegített serpenyőben. Matton

5. Tegye bele a hagymát, és keverjük a kabátját őket az olaj és a vaj.
   
   

6. Season a hagymát sóval, borssal, fokhagymával és más kívánt fűszerek. Matton

7. Folytassa a keverést, a hagymát, mert főzzük 5-10 percig. A hagymát lesz pályázat, áttetsző, amikor kész.
   Sült gyöngyhagyma
   

   1. A sütőt előmelegítjük 400 fok. Matton

   2. Vágjuk el a zöld leveles szárak és húzza le az első réteg a bőrt a gyöngyhagyma. Matton

   3. öblítsük le a szennyeződést a hagymát hideg folyóvíz.
      
      

   4. Season a hagymát helyezi őket egy tálba, és hozzá 2-4 evőkanál. olívaolaj. Keverje össze a hagymát kabát őket, és adjunk hozzá a kívánt fűszerek előtt újra keverje terjeszteni őket. Matton

   5. gondoskodjon a hagymát rá egy tepsibe egyenletesen. Matton

   6. Helyezze a hagymát a sütőbe, és lehetővé teszik számukra, hogy főzzük 5-10 percig.