Hogyan enni tökfélék

Tök tagjai ugyanannak a családnak, mint az uborka, a sütőtök és tök. Tök vastagabb, keményebb bőr, mint a népszerűbb unokatestvérek, és elsősorban azok az díszítése Amerikában. Kemény, száraz tök gyakran használják, hogy a tartály edények. Egyes fajták ehető, amikor nagyon fiatal és kicsi. Thai palack tök és olasz cucuzzi termesztenek kifejezetten eszik. Hozzá vannak szokva a sok ugyanaz módon, mint a cukkini és egyéb nyári squash.
, Amire szüksége van
Deszka
Knife
sütőlapra,
Liszt Matton Tojás
Olívaolaj
Cheese
paradicsom Matton utasítás

1. Válassza ki a tök, hogy a fiatal és fényes, nem látható sérülés vagy zúzódás. Ha nem használja a termesztett étkezési és válassza nagyon kicsi tökfélék, nem hosszabb, mint az ujját. Matton

2. Szelet a tökfélék csíkokra, és add hozzá a kedvenc keverjük készre sütjük, mint mintha cukkini vagy bármilyen egyéb nyári squash. Matton

3. Vágjuk a tökfélék félbe, és gombóc ki egy üreget a közepén. Töltsd meg rizzsel vagy darált hús, és süssük a kitömött squash 350 fok puhára. Matton

4. Shred a tökfélék használatra sütés, vagy adjuk hozzá a lisztet és a tojást pogácsákat készíteni a sütéshez. Matton

5. Kenyér hosszú, átlós szelet olasz cucuzzi tököt, és kisütjük olívaolaj. Tálaljuk sajt és egy kanál paradicsomszósz.