A szőlő kis, bogyó, mint a gyümölcsök, hogy sima bőr és fehéres virágzás. Ezek lehetnek magvak vagy legyen mag nélküli. Három fő fajták: csemegeszőlő, amelyek az evés a kezét, és lehet zöld, piros vagy lila; borszőlő, amelyeket borok készítésére; és mazsola szőlő, amelyeket a szárítás a mazsolát.
Grapefruit

A grapefruit egy nagy citrusfélék, hogy először nőtt Floridában a korai 1800-as években és virágozzon az állam szubtrópusi éghajlat. Grapefruit és fanyar és csípős még enyhén édes. Ezek általában 4 és 6 hüvelyk átmérőjű és jön a fehér- és rózsaszín húsú fajták. Ők állnak egész évben, de a szezon téli-kora tavasszal.
Használ

Grapefruit legjobban nyersen fogyasztjuk, ki a kezét vagy Juiced. Akkor add hozzá a salátákat együtt édesebb elemek, mint a bogyók, és ne használja a citrus süteményt, vagy sorbet helyett narancssárga. Azt is fel lehet használni egy szósz kísérő csirke. Szőlő lehet enni friss, használják, hogy a bor vagy üdítő vagy szárított, hogy a mazsola. Friss szőlő csodálatos, ha hozzá saláták mellett savanykás sajt kiegészítése érdekében, édesség. Azt is fagyassza őket, és megeszik őket fagyott egy egyszerű, frissítő snack a nyáron.
Szőlő és Szívegészség

Sokan hallottak, hogy iszik bort kínálunk bizonyos előnyökkel szívében. De szerint a Mayo Clinic, a szőlőlé és a szőlő is lehet ugyanaz a jótékony hatását. Egyes antioxidánsok, piros és lila szőlő, különösen egy úgynevezett resveratrol, ellazítja az ereket, így a vér áramlását könnyebben és csökkenti a szívinfarktus kockázatát és stroke. Vörös és lila szőlő is segíthet csökkenteni a "rossz" koleszterin, csökkenti a vérrögképződés kockázatát, károsodásának megelőzése érdekében az ereket, és segítenek fenntartani az egészséges vérnyomást.
Grapefruit Warning

Grapefruit kiváló forrása a C-vitamin, majdnem egy nap érdemes egy adag. Ez is egy rostforrás, kálium és vitamin A. Azonban az emberek bizonyos gyógyszerekkel ne egyen grépfrútot vagy iszik grapefruitlé. Szerint a Mayo Clinic, grapefruit zavarja a lebontó enzimek, bizonyos gyógyszerek, ami azt jelenti, hogy a túl sok maradhat a rendszerben, és létre toxikus szintet. Egyeztessen orvosával, mielőtt fogyasztása grapefruit semmilyen formában.