Kék agavé szirup szerint BlueAgaveNectar .com, egy glikémiás indexe csak 27, így sokkal kisebb, mint a hagyományos cukor. Amikor a tiszta formájában, agavé szirup is okozhat számos pozitív mellékhatások, ha használható helyett cukor. Szerint Battleforhealth.com, agavé nektárt is ásványi anyagok hiányoznak a finomított cukor. Egyes mellékhatások közé stabilabb vércukorszintet; kevesebb sóvárgást a cukor (amelyről kimutatták, hogy addiktív tulajdonságait); kisebb az esélye a fogszuvasodás kialakulását; és az előnyeit kalcium, magnézium, kálium és vas.
Negatív Side Effects alacsony minőségű Agave

Az oknyomozó riporter Ramiel Nagel írásában & quot; Agave Nektár, magas fruktóztartalmú Health Food Fraud, & quot; sok a agavé nektárt a piacon alacsony színvonalú, mert a finomított fruktóz hozzá, mint egy olcsó töltőanyag. Rafinált fruktóz egy mesterségesen előállított koncentrált gyümölcs cukor. Szerint Jack Challem, a Nutrition Reporter, a finomított fruktóz számos rossz mellékhatásai. A leggyakoribb mellékhatások a megnövekedett esélye a szívbetegség, magas koleszterinszint, emelkedett trigliceridszint, nagyobb az esélye a vérrögök, és hajlamos súlygyarapodás.
Negatív Side Effects of Normal Agave

Bár a rossz minőségű kék ​​agavé nektárt a legrosszabb mellékhatása, még a magas minőségű agavé nektárt is negatív mellékhatásai. Bár ez elég alacsony ahhoz, a glikémiás indexe, mint a hagyományos cukor, nagy mennyiségben akkor is befolyásolja egy diabéteszes vagy akik nagyon érzékeny a vércukorszint ingadozások. Szerint Dr. Steven Edelman, a University of California, San Diego, hosszú távú mellékhatásai magas vércukorszint veseelégtelenség, látás, és idegkárosodás; terhességi komplikációk vagy merevedési zavar; és fokozott a szívbetegségek és a magas koleszterinszint. A rövid távú, magas vércukorszint okozhat a túlzott vizelés, kiszáradás, homályos látás és gyengeségét.