Hogyan kell tárolni Bok Choy (6 lépés)

Bok choy, néha Peking káposzta, egyfajta zöld leveles káposzta találtak ázsiai ételeket. Ez tartalmaz egy rákellenes vegyület közösek a káposzta család. Ez egy rendkívül egészséges zöldség, tele béta-karotin, kalcium és folsav. Bok choy is szolgált főtt vagy nyers. Bok choy tárolható, mint bármely más zöld leveles zöldség, mint a saláta vagy spenót.
, Amire szüksége van
Bok choy
Knife
nagy tál Matton Papír törülközők
Műanyag zsák
utasítás

1. Vágjuk a gyökér a Bok Choy ki, ahol a levelek összefognak alján. Tartsa a fehér szárát a Bok Choy, mint akkor valószínűleg használni mind részei a levél a recept. Matton

2. Töltsünk meg egy nagy tál hideg vízzel, és áztassa a levelei bok choy körülbelül 30 másodpercig. Kiver a levelek körül a vízben, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket. Matton

3. Vegye le a levelek a Bok Choy és finoman rázza le a felesleges vizet. Töröld őket szárazra papírtörlővel. Matton

4. Roll ki egy másik részében a friss papírtörlő. Helyezze a levelei bok choy a papírtörlő egy rétegben. Roll őket. Matton

5. Tárolja a hengerelt levelek egy műanyag zacskóba. A termék táska a boltból rendben van, hogy újra erre. Matton

6. Tegyük a táskát a hűtőszekrény élesebb. A Bok Choy kell friss marad 5-6 napig.