Hogyan állomány a konyha Staples

Előfordult már kinyitotta a hűtőszekrény és a roham az önsajnálat nyögött, "Nincs mit enni!"? Ha kitölti a kamra és hűtőszekrény alapjait alább, akkor dobja össze egy rohadt jó vacsorát. Hozzon létre egy egyszerű és sós fehér bableves konzerv cannellini bab, fokhagyma és csirkehúsleves. Vagy dobja össze a főtt penne maradék sajtot, tejet és egy csipet szárított mustár, fedjük le zsemlemorzsával, és pop a broiler egy igazi élvezet.
Utasítás

1. Stock up A száraz áruk. Ezek a vágott a semmi-to-eat konyha. Lisztet és a sütőport lényeges alapjait. Bab minden fajta nagy, nem romlandó - fekete, sötétkék, limas, Pintos, lencse. Rice és kuszkusz olcsók a font, bővíteni, ha főzés így minél több bang for your buck, és mindketten az utolsó hihetetlenül hosszú. Csirke és marhahúsleves van egy hihetetlenül hosszú ideig eltartható, és egy nagyszerű ízletes helyettesítő a legtöbb esetben, ahol a víz van szükség. Szárított gyümölcsök teszik a jó ételek, és adjunk hozzá egy jó húzás a salátákat. Konzerv zöldségek, édesítőszerek és mogyoróvaj egészítik ki néhány, a száraz jó szükségleti. Matton

2. befektetni gyógynövények és fűszerek. Ezek drága lehet egy egyszeri vásárlás, de kis adagokat szólított fel, így tart elég hosszú. Azt is hozzá a nagy íz. Raktárból a klasszikus, go-with-everythings mint a bazsalikom, bors fajták, vetőmagok, kakukkfű, só, oregánó és a fahéj. Babérlevél csodálatos mellett levesek, erőleves és leglikvidebb alapú főzéssel. Más gyógynövények és fűszerek felépíteni on a kömény, édeskömény, gyömbér, szerecsendió, bors és chili por. Matton

3. Használd a hűtőszekrény és a fagyasztó az előnyt. Fűszerek - Mayo, mustár, ketchup - utolsó éves korosztály számára. ha kiterjeszti az élet a kávézacc a hónapban, ha fagyassza őket (és ők továbbra is viszonylag laza). Fagyasztott bogyók a legjobb típusú gyümölcs rejtjük a fagyasztóba. Zsemlemorzsa, erőleves és diófélék élnek sokáig a konyhában, ha hűtőszekrénybe helyezzük, miután a tartály kinyílt. Sok sajtok is van egy hosszú hűtött eltartható, de nem mindegyik, így ellenőrizze, hogy vásárlás előtt.