Mennyi magnézium van a szilvalében?

Az aszalt szilvalében lévő magnézium pontos mennyisége a márkától és az adott tételtől függően változhat. Átlagosan 1 csésze (240 ml) aszalt szilvalé körülbelül 70-80 milligramm magnéziumot biztosít. Mindazonáltal mindig érdemes ellenőrizni a megvásárolt termék tápértékcímkéjét, hogy megbizonyosodjon a pontos magnéziumtartalomról.