Lehet enni joghurtot a candida diéta mellett?

Nem, a Candida diéta betartása közben joghurtot nem szabad fogyasztani.

A Candida diéta egy korlátozó diéta, amelynek célja a szervezetben természetesen jelen lévő élesztőgomba, a Candida növekedését elősegítő élelmiszerek eltávolítása. A joghurt élő baktériumkultúrákat tartalmaz, beleértve a Lactobacillust és a Bifidobacteriumot, amelyeket probiotikumnak tekintenek. Míg a probiotikumok általában jótékony hatással vannak a bélrendszerre, potenciálisan táplálhatják a Candidát, és az élesztőgombák túlszaporodásához vezethetnek a szervezetben.

Ezenkívül a joghurt tejtermék, és a tejtermékeket gyakran kihagyják a Candida diéta során, mert hozzájárulhatnak a gyulladáshoz és táplálhatják a Candida növekedését.

Ezért a joghurt nem ajánlott a Candida diétán.