Mi helyettesíti a krémet a karcsúsító világban Szerettem volna valamit, hogy menjen az én alacsony syn tortám ive made fromage frais szép édesített mesterséges édesítőszer?

Íme néhány lehetséges helyettesítő a krémhez a Slimming World webhelyen, amelyeket az alacsony szinkronizálású tortájához használhat:

1. Kvark: A kvark egy friss, lágy sajt, amely szerkezetében hasonlít a görög joghurthoz. Alacsonyabb zsírtartalmú, mint a tejszín, és jó fehérjeforrás. A túrót felverheti, és tetszés szerinti édesítőszerrel édesítheti, hogy krémes öntetet készítsen.

2. Könnyű krémsajt: A könnyű krémsajt a hagyományos krémsajt csökkentett zsírtartalmú változata. Csípős ízű, kenhető vagy krémes öntet alapjaként használható. Fel is verhetjük és édesítőszerrel édesíthetjük.

3. Görög joghurt: A görög joghurt egy sűrű, krémes joghurt, amely magas fehérje- és alacsonyabb zsírtartalmú, mint a hagyományos joghurt. Használható krémes öntet alapjaként vagy kenőcsként. A görög joghurthoz édesítőszert és ízesítőket is hozzáadhat, hogy különböző ízű feltéteket készítsen.

4. Fromage Frais: A Fromage frais egy puha, friss sajt, amely hasonlít a krémsajthoz. Alacsonyabb zsírtartalmú, mint a krémsajt, és enyhe, enyhén csípős ízű. Használhatod a fromage frais-t kenőcsként vagy krémes öntet alapjaként. Édesítőt és ízesítőket is hozzáadhat a fromage fraishoz, hogy különböző ízű feltéteket készítsen.

5. Kókuszkrém: A kókuszkrém a kókusztej sűrű, krémes részéből készül. Magasabb a zsírtartalma, mint a listán szereplő más lehetőségek, de az egészséges zsírok jó forrása is. A kókuszkrémet használhatod krémes öntet alapnak vagy kenőanyagnak. A kókuszkrémhez édesítőszert és ízesítőket is hozzáadhat, hogy különböző ízű feltéteket készítsen.

Ha ezen helyettesítők bármelyikét használja, feltétlenül ellenőrizze a tápanyag-információkat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek a karcsúsító világ tervének.