Hogyan készítsünk egy alacsony zsírtartalmú pite kéreg

Pie egy kedvelt desszert elem. Sok ember számára pite kényelmet élelmiszer, mely meleg, édes emlékek az otthon és a család. Nem számít, milyen típusú töltés részesíti előnyben, van egy pite recept az Ön számára. Azonban, ha megpróbálják csökkenteni a zsírbevitel, azt gondolhatja, hogy le kell mondania pite Innen ki. Szerencsére sok zsírszegény pite recepteket. Amikor elkezdi az alacsony zsírtartalmú kéreg, megtalálható számos pazar, alacsony zsírtartalmú tömések és kényeztesse magát.
, Amire szüksége van
1 1/3 csésze liszt 2 evőkanál
1/2 teáskanál só
1/3 csésze repce olaj
3 evőkanál zsírszegény tej
Két közepes tálak
zsírpapír
Sodrófa
9-es tepsibe Matton Utasítás

1. 1. intézkedés 1/3 csésze lisztet egy közepes tálba. Sózzuk, és keverjük össze egy villával, hogy keverék. Keverjük össze a repceolaj és zsírmentes tej külön közepes tálba. Matton

2. Fokozatosan hozzáadjuk az olajat és a tejet keveréket a liszt keveréket, keverjük ahogy hozzá a folyadék. Használja a villát, hogy keverék, amíg jól kevert és egy tésztás összhang. A tésztát egy labdát. Hűtőszekrényben körülbelül egy órán keresztül. Matton

3. Vegye ki a tésztát, és letette a pultra körülbelül 15 percig, hogy ez lesz hajlékony. Tegyünk egy nagy ív zsírpapír egy sima, vízszintes felületre. Megszórjuk néhány megmaradt lisztet rá a zsírpapír, majd simítsa el a tésztát, rá, hogy. Helyezze a másik zsírpapír lapba át a tésztát. Matton

4. A görbületek és zsemlye ki a tésztát lemezek közötti zsírpapír sodrófával. Roll különböző szögekből, így a pie crust lesz kerek és egyenletesen vékony. Ellenőrizze, hogy a kéreg éppen elég nagy ahhoz, hogy illeszkedjen a tepsibe. Matton

5. Óvatosan helyezze a zsírszegény pie crust a tepsibe. Töltse ki a kedvenc zsírszegény süteménykrém receptet, és süssük per a recept utasításait.