Hogyan szedjük Vitaminok kávé

kávéfogyasztás és a vitaminokat ártatlannak tûnik, de a hatás a kávé valóban csökkenti a hatását a vitaminok. Mivel a kávé gyorsítja a gyomor-bélrendszer, amire fogyasztanak kávét áthalad a test gyorsabb, beleértve a vitaminokat. Amikor a vitaminok mozoghat a test gyorsabb, a szervezet nem tudja elnyelni őket is. Ne izgulj, bár akkor is inni a kávét, és vigye magával a vitaminok, csak nem ugyanabban az időben.
Utasítás

1. Igyál egy csésze kávét és enni egy snack vagy étkezés. Amellett, hogy a kávé, meg kell enni valamit, mielőtt elkezdené szedni a vitaminokat, ha a vitaminok okozhat egy gyomorrontás. Matton

2. Öntsünk egy pohár vízzel 10-15 perc után inni a utolsó kávéja. Matton

3. lenyelni a vitaminok a pohár vizet. Várakozás 10-15 percig, mielőtt a vitaminok csökkenti a hatását a kávé, amely lehetővé teszi a szervezet jobban felszívja a vitaminokat.