Hogyan készítsünk egy Skinny Vanilla Latte A Real Vanilla

Skinny lattes kínálnak kevesebb kalória változata ízesített latte. Készült cukormentes vanília szirup, zsírszegény tej és eszpresszó, ezeket kezeli csomag minden előnyét egy latte nélkül bűntudat. A vegyi anyagok hamis vanília szirup használják ezeket a tejeskávét általánosan nem vonzó azonban, és az italokat lehet kapni drága. Több lehetőség is van a transzformáló a sovány vanília latte egy még egészségesebb pick-me-up azáltal, hogy a saját vanília szirup valódi vanília bab.
, Amire szüksége van
Három vaníliarúdból
egy légmentesen jar vagy palack
Vodka (minél kevesebb a bizonyíték, annál jobb), ahhoz, hogy töltse ki az üveget vagy palackot
8 oz zsírmentes tej
1 oz espresso
Bögre Matton Vanilla Syrup

1. Vágjuk a vanília bab hosszában. Néhány recept felhívás további kaparás a "kaviár", vagy belső hús a babot, és mások megy tovább, és megmondja, hogy csökkentsék a babot apró darabokra. Bármelyik ezek a lehetőségek, de kisebb darabokra csomag több ízt. Matton

2. Töltsd le jar a vanília darabok és a vodka. Matton

3. Rázza a jar rendszeresen az elkövetkező hetekben. Rázza meg minden nap az első héten, majd néhány naponta a következő négy hétben. A vanília kivonatot használatra kész után öt héttel, hanem tovább erősödik után. Matton

4. Hozzáadás a sok vagy kevés cukorral vagy cukor helyettesítésére, ahogy tetszik, hogy a kivonat, hogy hozzon létre egy szirupot. Egy igazi vékony vanília latte használ teljesen cukormentes szirupot, de a szirup édesített cukor helyettesítésére.
   Latte
   

   1. Steam a zsírmentes tej mint a kályha vagy egy tejet gőzös, amíg el nem éri a 140 fokot is. Tej ég feletti hőmérsékleten 160 fok.
      

      Gallytörő szélén, hogy csak a felszín alatt a tej, hogy egy kicsit hab. Ha gőzölgő tűzhely, szög, a pot, és keverjük a tejet egy örvény oxigénnel a tej melegszik. Matton

   2. Brew az espresso vagy egy tűzhely gép vagy elektromos gép. Az eszpresszó tönkrement ülés után harminc másodpercig. Matton

   3. Öntsünk egy evőkanál vaníliás szirupot a bögre. Több vagy kevesebb attól függően, ízlése. Matton

   4. Öntsük a gőzölt tej és az eszpresszó be a bögre egyesével át a szirupot. Összekeverjük a folyadékokat kell fordul elő a természetben, de keverjük, ha úgy tetszik. Matton

   5. Layer néhány evőkanál habbal a tetején az eszpresszó, szirup és tej befejezni a latte.