A kávé káros a mellékvesékre?

Úgy tűnik, hogy a mértékletes kávéfogyasztás (napi 4 csésze) nincs jelentős negatív hatással a mellékvese működésére általában egészséges egyének esetében. A túlzott kávéfogyasztás (több mint 5 csésze naponta) azonban a koffein serkentő hatása miatt átmeneti stresszhez vezethet a mellékvesékben. A magas koffeinbevitel rövid távú kortizol- és adrenalinszint-emelkedést okozhat, de ezek a hatások általában néhány óra múlva megszűnnek.

Egyes tanulmányok arra utalnak, hogy a krónikus túlzott koffeinfogyasztás az arra érzékeny egyénekben mellékvese-fáradtsághoz vezethet. Ezt az állapotot tartós fáradtság és stresszből való felépülési nehézségek jellemzik, de fontos megjegyezni, hogy a mellékvese-fáradtságot tudományosan nem ismerik el különálló egészségügyi állapotként.

Azoknál az egyéneknél, akiknél mellékvese-betegségben, például Addison-kórban vagy Cushing-szindrómában szenvednek, tanácsos konzultálni egy egészségügyi szakemberrel a koffeinfogyasztás megfelelő szintjének meghatározásához.

Összefoglalva, bár a túlzott kávéfogyasztás átmenetileg hatással lehet a mellékvesékre, a mérsékelt kávéfogyasztás nem valószínű, hogy hosszú távú negatív következményekkel járna a legtöbb egyén számára.