A kávétól elvetél?

A koffein és a vetélés közötti kapcsolat összetett és nem teljesen ismert. Egyes tanulmányok arra utalnak, hogy a magas koffeinbevitel összefüggésbe hozható a vetélés fokozott kockázatával, különösen a terhesség korai szakaszában. Más tanulmányok azonban nem találtak jelentős összefüggést.

Az Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászok Kollégiuma (ACOG) azt javasolja, hogy a terhes nők napi 200 mg alá korlátozzák a koffeinbevitelüket, ami megközelítőleg annyi, mint egy 12 uncia csésze kávéban. Ez az ajánlás olyan tanulmányokon alapul, amelyek kimutatták, hogy a magas koffeinbevitel a vetélés enyhén megnövekedett kockázatával, valamint a terhességre gyakorolt ​​egyéb lehetséges káros hatásokkal, például a koraszüléssel és az alacsony születési súllyal társulhat.

Fontos azonban megjegyezni, hogy a koffein terhességre gyakorolt ​​hatásaira vonatkozó bizonyítékok nem teljesen meggyőzőek. Egyes tanulmányok nem találtak szignifikáns összefüggést a koffeinbevitel és a vetélés között, és a koffeinre adott egyéni válasz nagyon eltérő lehet. Ezért javasoljuk, hogy konzultáljon egészségügyi szakemberrel a terhesség alatti koffeinfogyasztás megfelelő szintjének meghatározásához.