Hogyan készítsünk Egészséges Házi gyümölcslevek

evés és ivás egészséges ételek és italok a kulcs elérése és fenntartása optimális egészség és a betegségek megelőzése. Kivágása alkohol és cukor terhelt italokat és cseréje egészséges házi gyümölcsleveket nem csak egy jobb módja annak, hogy az egészséges test, hanem segíthet megelőzni bizonyos betegségek, mint a 2-es típusú cukorbetegség. Ugyanakkor, arra készül, házias ételek és házi készítésű gyümölcslevek segíthet csökkenteni a költségeket, és személyre szabhatja az ízek szerint a saját ízlése szerint.

Itt fogom mutatni, hogy mennyire könnyű a hogy olcsó és ízletes házi készítésű gyümölcslevek.
, amire szüksége van
Juice turmixgép
Vegyes gyümölcs
Lemon Matton Honey
Alacsony kalóriatartalmú édesítőszer Matton Utasítás

1. Vásároljon kézi vagy elektromos juice keverőgép, hogy a friss gyümölcslevet. A régi vágású módon, hogy lé kézzel és vágás, és szorította a gyümölcsöt, hogy vonjuk ki a levét a húsos pépet. Manapság sok kifinomult juice turmixgép a piacon, amelyek különböző funkciókat, így eldöntheti, hogy szeretné a cellulóz elkülönül a gyümölcslé kivonat, vagy sem.
   

   Azt is külön a héja és a vetőmag vagy mag A gyümölcslé kivonat. Mindezek a modern facsaró van egy közös cél, és ez az, hogy a fogyasztó időt és energiát takarítanak, és hogy finom és viszonylag olcsó házi gyümölcsleveket a család és a barátok, hogy élvezze. Matton

2. Vásárlás friss, bio gyümölcsöket, hogy a lé. A helyi termelői piac és az egész élelmiszer-áruházak a legjobb helyen vásárolni ezeket a tételeket, és nagy mennyiségben vásárolják ezeket is csökkenteni a költségeket. Tudod, hogy nagy mennyiségű juice egy időben és tárolja a fagyasztóban ivás később, vagy hogy amikor csak szüksége van egy friss gyümölcslé fix. Matton

3. A legnépszerűbb gyümölcslevek: narancs, citrom és alma, de vannak más gyümölcsök, amelyek szintén készült lé, mint a papaya, mangó és ananász. Azt is megteheti, hogy kreatív, és keverjük össze a lé együtt, hogy egzotikus keveréke. Ezek különösen nagy keverni a koktélok és egy igazi öröm, hogy szolgálja a felek vagy egy forró nyári napon. Matton

4. Tegyük a friss gyümölcsök, hűvös, folyó víz mossa le a szennyeződést és törmeléket . Ha inkább a cellulóz sűrűsége a levét, hogy a bőr a gyümölcs és szeleteljük apróra, és tegyük a turmix; különben óvatosan húzza le a bőrt, és ha van egy középső mag, távolítsa el az összes egyéb magvak. Matton

5. Gyűjtsük össze a levet kivonat a facsaró, és öntsük tároló palackok fagyasztás vagy a magas pohár jeges azonnali ivásra. Friss gyümölcslevek nem maradhat tovább, mint egy vagy két napig a hűtőben.
   

6. Ne feledje, hogy ellenőrizze, hogy a tároló palackokat tiszta, sterilizált, hogy megakadályozzák a betegség a szennyeződéstől.