Jó neked a narancslé?

Igen, a narancslé jó neked. Számos tápanyagot tartalmaz, beleértve a rostot, a C-vitamint és a káliumot. A rostok fontosak az emésztés egészségéhez, és segíthetnek a jóllakottság megőrzésében. A C-vitamin egy antioxidáns, amely segíthet az immunrendszer erősítésében. A kálium olyan ásványi anyag, amely számos testi funkcióhoz nélkülözhetetlen, beleértve a vérnyomás szabályozását és az izomösszehúzódásokat.

A narancslé ezeken a tápanyagokon kívül számos fitokemikáliát is tartalmaz, amelyek antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező növényi vegyületek. Ezeket a fitokemikáliákat számos egészségügyi előnnyel hozták összefüggésbe, beleértve a szívbetegségek, a stroke és a rák bizonyos típusainak kockázatának csökkentését.

Tehát, ha egy egészséges és frissítő módot keresel a napod indításához, nyúlj egy pohár pépes narancslé után. Csak mértékkel igya, mert magas a cukortartalma is.