Ha a kalóriákat alkohol olyan kérdés, ragaszkodni diétás üdítők. Cukor nélkül, szóda étrend alternatívája, mert könnyen elérhető bárok, éttermek és üzletek. Nem ajánlott a folyamatos fogyasztás, azonban, mint ez okozhat problémákat, beleértve a fogzománc kérdéseket, mert a sav tartalom, és a csontvesztést, mert a foszforsav az italt. Alkoholfogyasztás szóda étrend nem előnyös a szervezet idővel, de ez egy jó alternatíva az alkohol, ha szüksége van rá.
Alkoholmentes italok

Alkoholmentes sörök állnak inni, ha azt szeretnénk, hogy úgy tűnik, hogy ivott, miközben a társadalmi környezetben. Csak kérni a csapos, amit az általuk elérhető. Ha élvezik az ízét gyümölcsös italok, mint a margaréta vagy daiquiris, nem egy egyszerű online keresés találni recepteket, hogyan lehet az italokat. Élvezheti az ízét az ital nélkül az alkohol. Míg a kalória még mindig ott vannak, ezek a lehetőségek jó, ha van egy kis ízelítőt az alkohol.
Coffee

Kávé vagy más koffeintartalmú italok nagy alternatívái alkoholt, mert míg alkohol egy depresszáns, koffein élénkítő, és ha meg egy társasági összejövetelen, ez ébren tart és működik. Tudod tartani a tanácstalan Önről, miközben kortyolgatva ital. Ez egy remek alternatíva egy csipet.
Water

A víz egy egészséges alternatíva alkoholt, mert ez elengedhetetlen a szervezet működéséhez. A szervezetnek szüksége van nyolc pohár vizet minden nap tartani hidratált. A hidratáció kulcs ahhoz, hogy áram alatt. Még enyhe kiszáradás is okozhat fáradtságot, fejfájást és izomgyengeség. Kiválasztása a víz fölött az alkohol mindig a egészségesebb választás.
Víz mindig egészséges választás alatt alkoholt. Matton