Ellenőrizze az összetevők címkék helyszínen egy különbség Gyümölcslé és italokat. Míg gyümölcslé amely csak tiszta gyümölcslé kivont gyümölcs, és csak kis mennyiségű vitamin adalékok vagy esetleg valamilyen tartósítószerre, gyümölcsitalok tartalmaznak nagyon kis mennyiségű juice. Gyümölcsitalok tartalmaznak többnyire víz és valamilyen formában cukrot vagy mesterséges édesítőszer. Gyümölcsitalok is tartalmaz mesterséges színezékeket és ízesítőket, hogy azok úgy tűnik, inkább a tényleges juice.
Nutrition

Mivel gyümölcsitalok tartalmaz hozzáadott cukrot, ők jellemzően több kalóriát szolgálja, mint a gyümölcslé. Azonban gyümölcsitalok mesterséges nulla kalóriatartalmú édesítők valóban kevesebb kalóriát tartalmaz, mint gyümölcslé, így jobb választás dietetikusan a cukorbetegek vagy más emberek cukorral intolerancia. Míg gyümölcslé nem tartalmaz a szál, hogy eszik egy darab gyümölcsöt lenne, egy adag gyümölcslé megfelel egy adagot a zöldség-gyümölcs élelmiszer-csoport által javasolt USDA és kellékek sok az azonos tápanyagokat. Gyümölcsitalok tartalmaznak csak azokat a tápanyagokat mesterségesen hozzáadott a gyártó.
Címkéző

Gyümölcs italok tartalmazhatnak 15 százalékos gyümölcslevet vagy kevesebb. A címkéjükön márkanév alatt és ital neve, általában apró betűs, milyen százalékban juice az üveget tart. A gyümölcslé címkék olvasható & quot; 100 százalékos juice & quot; vagy valami hasonló. Gyümölcslé italok nevezhetjük & quot; juice koktélok & quot; vagy & quot; gyümölcslével ízesített & quot; italokat. Ha ránézünk a hozzávalókat, elemek, mint a kukorica szirup, dextróz vagy szacharóz azt mutatják, hogy egy ital tartalmaz hozzáadott cukrot.
Használ

Mindkét gyümölcsitalok és gyümölcslevek hidrát de gyümölcs juice is ellátja szükséges tápanyagot a diéta. Alacsony kalóriatartalmú gyümölcsitalok mesterséges édesítőszereket tartalmazó helyettesíti étrend szódavíz azok számára, figyeli a kalória-bevitel. Ebben receptek, soha nem helyettesítheti gyümölcsitalok gyümölcslé. Amellett, hogy az íz, 100 százalékos gyümölcslé biztosítja a savasság és koncentrációja gyümölcs ízű szükség szószok, pácok és péksütemények hívó gyümölcslé. A víztartalom gyümölcsitalok hígítja a hatás és a cukrot megzavarhatja a kémiai tulajdonságai a recept.