Mennyi kalcium van az elpárolgott tejben?

Az elpárolgott tejben lévő kalcium mennyisége a tej márkájától és típusától függően változhat.

Például egy csésze Carnation Evaporated Milk 260 mg kalciumot biztosít, ami a napi érték körülbelül 20%-a.

Eközben egy csésze Nestle Coffee-Mate párolt tej 320 mg kalciumot biztosít, ami a napi érték körülbelül 25%-a.

Általában az elpárologtatott tej jó kalciumforrás, és hasznos kiegészítője lehet az egészséges táplálkozásnak.