Mi a legrosszabb szóda, amit ihatsz?

Az egészséged szempontjából legrosszabb szóda a szokásos kóla. Egy doboz normál kóla körülbelül 39 gramm cukrot tartalmaz, ami több, mint a felnőttek számára ajánlott napi cukorbevitel. Ez súlygyarapodáshoz, fogszuvasodáshoz és egyéb egészségügyi problémákhoz vezethet. A rendszeres kóla koffeint is tartalmaz, ami szorongást, alvászavarokat és szívdobogásérzést okozhat.