Mi a legrosszabb szénsavas ital az egészségedre nézve?

Az egészség szempontjából legrosszabb szénsavas italt magas cukortartalma miatt gyakran szokásos Coca-Colának tekintik. Az USDA Nutrients Database szerint egy 12 unciás doboz normál Coca-Cola 39 gramm (körülbelül 9,75 teáskanál) cukrot tartalmaz, ami jelentősen meghaladja az American Heart Association által a férfiaknak (36 gramm) és a nőknek ajánlott napi hozzáadott cukor határértékét. 25 gramm). A cukorral édesített italok, például a szokásos kóla magas fogyasztását különféle egészségügyi problémákkal, például elhízással, inzulinrezisztenciával, 2-es típusú cukorbetegséggel, szívbetegségekkel és fogszuvasodással társították.