Az Odwalla italok jók neked?

Az Odwalla italok tápértéke az adott terméktől és összetevőitől függően változhat. Egyes Odwalla italok, például a gyümölcs- és zöldségturmixok vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat biztosítanak. Jó rostforrás is lehet, ha egész gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz. Néhány Odwalla ital azonban hozzáadott cukrot is tartalmazhat, ezért fontos, hogy fogyasztásuk előtt ellenőrizze a tápértékjelölést. Ezenkívül néhány ember allergiás reakciókat vagy érzékenységet tapasztalhat az Odwalla italok bizonyos összetevőivel szemben, ezért fontos, hogy fogyasztásuk előtt tájékozódjon a lehetséges allergénekről. Mint minden ételt vagy italt, az Odwalla italokat is jó ötlet mértékkel fogyasztani a kiegyensúlyozott étrend részeként.