Mennyi vizet lehet inni egy óra alatt?

Erre nincs határozott válasz, mivel az egy óra alatt megiható víz mennyisége nagymértékben változik olyan tényezők függvényében, mint az életkor, a testsúly, az aktivitási szint és az éghajlat. Általános irányelvként azt javasoljuk, hogy az átlagember naponta nyolc pohár (64 uncia) vizet igyon meg. Ezt az összeget felfelé vagy lefelé kell módosítani az egyén speciális igényeitől függően. Például azoknak, akik erőteljesen sportolnak vagy meleg éghajlaton élnek, több vizet kell inniuk, mint azoknak, akik kevésbé aktívak vagy hűvösebb éghajlaton élnek.