Hogyan dehidratál, ha rossz vizet iszol?

A rossz víz ivása nem dehidratál. Valójában bármilyen víz ivása, minőségétől függetlenül, segít hidratálni. A szennyezett víz ivása azonban egyéb egészségügyi problémákat is okozhat, például hasmenést, hányást és hasi fájdalmat.