Több vizet tart vissza, ha vizet iszik?

Nem, az ivóvíz nem okoz vízvisszatartást. Valójában az elegendő vízivás segíthet csökkenteni a vízvisszatartást azáltal, hogy kiüríti a felesleges nátriumot és a méreganyagokat a szervezetből. A vízvisszatartás, más néven ödéma, akkor fordul elő, ha a szervezet szöveteiben és tereiben rendellenesen felhalmozódik a folyadék. Különféle tényezők vezethetnek vízvisszatartáshoz, például bizonyos egészségügyi állapotok, hormonális változások, veseproblémák, gyógyszerek és túlzott sóbevitel. A sok víz fogyasztása segíti a vesék optimális működését, elősegíti a felesleges folyadékok és salakanyagok hatékony eltávolítását a szervezetből, ezáltal csökkenti a vízvisszatartás valószínűségét.