Hogyan készítsünk egy Green Tea Latte

A zöld tea számos egészségügyi előny, és mintegy fele a koffein a kávé, így egy italt, hogy tud fogyasztani a nap folyamán. A flavonoidok a zöld tea antioxidánsokat biztosít a szervezetben, és védelmet nyújt a vírusos fertőzések, a rák, a csontritkulás. Használja matcha, hogy a zöld tea latte. Matcha por alakú, koncentrált formában a zöld tea, amely eredetileg Japánban. Mivel koncentrálódik, akkor még több antioxidánst minden latte. Egy csésze zöld tea rendszeres biztosít 25-35 mgs antioxidánsok. Tedd latte szójatej, dió tej, vagy rendszeresen tejet szerint a preferencia és édesíti meg a cukorral, mézzel vagy mesterséges édesítőszer.
, Amire szüksége van
1 evőkanál matcha
1 csésze tej termék
1-2 evőkanál édesítőszer
Lábas
Suhint Matton utasítás

1. Heat tej, szójatej, vagy dió tej egy serpenyőben közepes magas hő. Matton

2. Add matcha és a cukor, méz vagy mesterséges édesítőszer. Habverővel folyamatosan, amíg kissé habos. Matton

3. Vegye le a tűzről, amikor a tej forrni kezd. Matton

4. Melegen tálaljuk, vagy tedd hűtőbe hűlni 2 óra és tálaljuk hideg.