Mennyi koffein-e a zöld tea tartalmaz?

Míg a zöld tea tartalmaz csak egy töredéke a koffein a kávé, akkor is javítja az éberséget, az energia és a koncentráció. A zöld tea fogyasztása is segít a magas koleszterinszint, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a fogyás. Készült erjesztett levelek a Camellia sinensis növény, a zöld tea tartalmaz magasabb a rendkívül erős antioxidáns polifenolok, mint bármely más fajta tea.
Koffein Zöld Tea

  • A 1-csésze szolgáló A zöld tea tartalmaz körülbelül 20 milligramm koffein. Ez kevesebb, mint egynegyede az összeg talált egy csésze kávét, 95 milligramm koffeint tartalmaz adagonként. Zöld tea is alacsonyabb koffein, mint a fekete tea, amely mintegy 47 milligramm koffeint tartalmaz 1-csésze szolgáló. Fogyasztása nagy mennyiségű koffeint bármilyen forrásból származó hosszú időtartamú okozhat tüneteket, mint például az álmatlanság, szédülés, ingerlékenység és szívdobogás. Az ajánlott mennyiségű zöld tea 2-3 csésze naponta.

    • Previous:

    Next:

    Étel, ital

    tea

    tea

    https://www.drinkfood.biz/hu © Étel, ital