Theanine egy aminosav, megtalálható a tealeveleket, legkoncentráltabb a zöld tealevél Gyokuro. Theanine is jelen van egy gombafaj, a barna tinóru. Nagyra értékelik az egészségügyi ellátásokra, pontosabban annak hatása a mentális egészségre, theanine teszi ki 50 százaléka az aminosavak, zöld tea. Bár theanine leginkább koncentrálódik a zöld tea, ez is megjelenik a többféle fehér és oo-hosszú teák. 1950-ben, theanine kivontuk a Gyokuro tealevél, így vannak más módja annak, hogy theanine mint a tea. Theanine lehet megvásárolni a por, tabletta és kiegészítő formában.
Előnyei Theanine

A fő ok theanine annyira táplálkozási értéke, hogy képes átjutni a vér-agy gáton. Más szóval, theanine léphetnek be az agyad, és ezért pszichoaktív előnyöket. Theanine csökkenti a stresszt és növeli kikapcsolódást, valamint segít a megismerés, különösen, ha figyelembe koffeinnel. Rendszeresen fogyasztva theanine növelheti a szerotonin szint és a dopamin, amelyek kivédjék a depresszió és a szorongás. Azt is kimutatták, hogy erősíti az immunrendszert és segítik a szervezetet a betegségek elleni küzdelemben (amazing-green-tea.com).
Vajon Yerba Mate Tartalma Theanine?

Yerba Mate egy faj magyal, hogy a nő több dél-amerikai országban. A cserje növény nő körülbelül 15 méter magas, és először sorolt ​​Paraguay 1895-ben A levelek szárított, eladott táskák hasonló filteres tea, és tele hasonló folyamatot. Yerba mate már hasonlítható tea, mivel mindkét íz és az egészségügyi ellátások; yerba mate is nyugtató hatással bír, segít a fókusz és a megismerés. De annak ellenére, yerba mate sok hasonlóságot tea, theanine nem szerepel benne. A két biológiailag különböző, annak ellenére, hogy a hasonlóság.
Hol kaphatok Theanine és Yerba Mate?

Mindkét theanine és yerba mate vannak egészséges, és nem szabad törölni ki a másik. Akkor add mind a napi étrendet, vagy kitérő a kettő között. Theanine gazdag tea, és yerba mate, megtalálható a legtöbb bioboltokban, valamint az egészséges ételek részén legtöbb élelmiszer boltok. Emellett sok kávé és tea üzletek eladni speciális keverék, amely tiszta és koncentrált.
Egyéb hasonló teák és italok

Ha a teát és a yerba mate, próbálja roobois, chai tea, vörös tea és olajfa levél tea.