Miligramm egy teáskanál sóban?

Az egy teáskanál sóban lévő milligramm mennyiség a só típusától és a teáskanál méretétől függ. Általánosságban elmondható, hogy egy teáskanál konyhasó (nátrium-klorid) körülbelül 2300 milligramm nátriumot tartalmaz. Ez az összeg a márkától és a régiótól függően kissé eltérhet. Fontos megjegyezni, hogy a napi ajánlott nátriumbevitel felnőttek számára 2300 milligramm, így egyetlen teáskanál só elfogyasztása meghaladhatja az ajánlott napi bevitelt.