Mennyi teát kell elfogyasztania, hogy az Oolong tea egészségügyi előnyeit élvezze?

Az Oolong tea egészségügyi előnyeinek kihasználása érdekében naponta körülbelül 2-3 csészét kell elfogyasztani. Ezt a mennyiséget a legtöbb ember számára biztonságosnak és hatékonynak tekintik, bár egyes embereknek egyéni egészségügyi szükségleteiktől függően módosítaniuk kell az adagolást.

Ha Ön terhes, szoptat, vagy bármilyen egészségügyi problémája van, fontos, hogy az Oolong tea fogyasztása előtt beszéljen orvosával.