Mely gyógyteák tartalmaznak koffeint?

Számos gyógytea tartalmaz koffeint, néhány a fekete teához hasonló mennyiségben. Íme néhány gyógytea, amelyek természetesen tartalmaznak koffeint:

1. Yerba Mate:

- Származási hely:Dél-Amerika

- Koffeintartalom:80-150 mg csészénként

2. Guayusa:

- Származási hely:Dél-Amerika

- Koffeintartalom:75-165 mg csészénként

3. Zöld tea:

- Származási hely:Kína és Japán

- Koffeintartalom:35-70 mg csészénként

4. Fekete tea:

- Származási hely:Kína és India

- Koffeintartalom:45-90 mg csészénként

5. Fehér tea:

- Származási hely:Kína

- Koffeintartalom:25-50 mg csészénként

6. Oolong tea:

- Származási hely:Kína és Tajvan

- Koffeintartalom:25-75 mg csészénként

7. Rooibos (vörös bokor):

- Származási hely:Dél-Afrika

- Koffeintartalom:minimálistól semmiig (koffeinmentes)

8. borsmenta:

- Származási hely:Európa

- Koffeintartalom:kis mennyiségben

9. Fodormenta:

- Származási hely:Európa

- Koffeintartalom:kis mennyiségben

10. Ginger:

- Származási hely:Délkelet-Ázsia

- Koffeintartalom:kis mennyiségben

Fontos megjegyezni, hogy a koffeintartalom az elkészítési módtól, az áztatási időtől és a teakeveréktől függően változhat. Ha Ön érzékeny a koffeinre, a legjobb, ha fogyasztás előtt ellenőrizze a gyógytea koffeintartalmát. Ezenkívül egyes gyógyteák más stimuláló anyagokat is tartalmazhatnak, például a teobromint, amelyek a koffeinhez hasonló hatással bírnak.