- | Food & Drink >> Étel, ital > >> Italok és koktélok >> tea
Lehet-e inni zöld teát savas reflux esetén?
1. Koffeintartalom :A zöld tea koffeint tartalmaz, ami súlyosbíthatja a savas reflux tüneteit. A koffein ellazítja az alsó nyelőcső záróizmát (LES), azt a billentyűszerű izmot, amely megakadályozza, hogy a gyomortartalom visszafolyjon a nyelőcsőbe. Ez fokozott savas refluxhoz és gyomorégéshez vezethet.
2. Tanninok :A zöld tea tanninokat tartalmaz, amelyek olyan vegyületek, amelyek irritálhatják a nyelőcső nyálkahártyáját és ronthatják a savas refluxot.
3. Savasság :A zöld tea természetesen savas, ami tovább irritálhatja a nyelőcsövet és hozzájárulhat a savas refluxhoz.
Ha savas refluxban szenved, fontos megfigyelni, hogyan reagál a szervezete a zöld teára. Néhány ember azt tapasztalhatja, hogy kis mennyiségű zöld tea alkalmankénti fogyasztása nem okoz problémát. Ha azonban bármilyen kellemetlen érzést tapasztal, például gyomorégést, regurgitációt vagy savanyú ízt a szájában, a legjobb, ha kerüli a zöld teát, vagy mértékkel fogyasztja.
Íme néhány tipp a savas reflux kezelésére, ha úgy dönt, hogy zöld teát iszik:
- Válasszon koffeinmentes zöld teát, hogy minimalizálja a koffein hatását.
- Mértékkel fogyasszon zöld teát, és kerülje éhgyomorra.
- Hagyjon elegendő időt az emésztésre, mielőtt lefekszik vagy lehajol.
- Emelje fel fejét és felsőtestét alvás közben, hogy csökkentse a savas refluxot.
- Kerülje az egyéb ételeket és italokat, amelyek kiváltják a savas reflux tüneteit.
Ha tartós vagy súlyos savas refluxja van, tanácsos egészségügyi szolgáltatóhoz fordulni állapotának megfelelő kezelése érdekében. Diétás módosításokat, életmódbeli változtatásokat és gyógyszereket javasolhatnak a tünetek enyhítésére és a szövődmények megelőzésére.
Étel, ital
- Blanc de blancs vagy blanc?
- Főzni kapribogyóval
- Használható-e a BBQ csirke 3 nappal később curryben?
- Hogyan osztályozzák a sütés hozzávalóit?
- Tények Gránátalma
- Miért van szebb a papírbéléssel sütött muffin, mint eg…
- Shakespeare használhatott villát evés közben?
- Hogyan készítsünk Ahead & amp; Freeze előételek
tea
- Miből készül a koreai tea?
- Melyik a jobb a teazacskóból vagy a laza levelekből?
- Melyik a legjobb doboz deit zöld tea?
- az Oolong tea ivásának előnyei?
- A Nesta zöld tea csökkentheti a súlyt?
- Hol szerezhetek angol málnakrémes tea készítésű által…
- Átlagosan mennyi ideig ég egy tealámpa?
- Hol termesztenek teát Törökországban?
- Ha egy recept szerint 2 teáskanál szódabikarbóna szüksé…
- A briteknek van még teaidejük?